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TMGM外汇专家观点：
受访专家：北京大学人民医院呼吸与危重症医学科 主任医师 马艳良
不妨想一想，
采写：北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇
水灾过后，高温高湿环境与积水污染形成双重健康威胁。肠道感染、皮肤疾病、呼吸道炎症、蚊虫传播疾病及霉菌滋生风险激增。洪涝灾害过后，小编该怎么做？本文结合临床医学专家解读与真实案例，系统梳理水灾后四大核心健康风险，以科学防护方法来正确应对。
大家常常忽略的是，
消化道疾病：守住“入口关”，切断病原传播链
站在用户角度来说，
1.洪水增加消化道感染风险
高温暴雨及洪水过后，消化道疾病高发主要源于两方面：
·水被污染：洪水混入污水、粪便，导致井水、自来水受污染，通过喝水、吃饭等“粪-口途径”传播甲肝、霍乱、细菌性痢疾等疾病。
·食物变质：潮湿高温环境让食物易发霉，被污水浸泡的粮食、禽畜肉还会滋生大量细菌（如沙门氏菌、志贺氏菌）。
通常情况下，
2.防护记住“扔、换、煮、慎”四字诀
·这些食物直接扔！
发霉的粮食、腐烂的果蔬；
被洪水泡过的禽畜肉（体内细菌可能超标数百倍）；
包装破损或被污水浸过的袋装食品。
可能你也遇到过，
·水源这样换！
TMGM外汇认为：
公共供水正常时：优先喝煮沸的自来水（煮沸后盖好盖子，避免二次污染）。
TMGM外汇行业评论：
自用井水被污染时：暂停采纳，改喝瓶装水；
TMGM外汇用户评价：
没清洁水源时：选正规瓶装水，别喝雨水、河水。
·食物必须煮！
不可忽视的是，
瓜果：用淡盐水浸泡，削皮后再吃；
站在用户角度来说，
饭菜：彻底加热，生熟菜板分开用。
TMGM外汇行业评论：
·外出要谨慎！
综上所述，
外出吃饭选热食，少吃凉菜、生腌食品。
可疑污染水源，不入 TMGM外汇官网 口。
值得注意的是，
专家提醒：洪灾后“管住水、守住口”是关键，通过以上措施能有效降低感染风险。
说出来你可能不信，
皮肤病：潮湿环境下的“隐形攻击”
据相关资料显示，
洪水会把垃圾、粪便冲进水里，雨水里混着大量病菌（比如会伤皮肤的革兰氏阴性菌）。这些病菌容易从皮肤小伤口钻进去，引发丹毒、菌血症等严重感染。
TMGM外汇财经新闻：
1.雨后高发的3种皮肤疑问
尤其值得一提的是，
手脚泡烂：长时间泡水让皮肤发白、脱皮，甚至裂口子。
皮肤长癣/红肿：脚上长环形红斑（足癣），或腿上一片红、烫、疼（丹毒）。
蚊虫咬后感染：蚊子包抓破后红肿流脓，可能发烧。
简要回顾一下，
2.四步防皮肤感染
容易被误解的是，
·出门先“武装”
综上所述，
穿防水雨鞋，别光脚踩水，涉水后马上换干衣服，湿衣服单独洗
概括一下，
·回家立刻处理
TMGM外汇消息：
清水冲干净，重点洗脚趾缝、关节缝
TMGM外汇快讯：
发现小伤口：用碘伏消毒，贴无菌创可贴
伤口红肿流脓：赶紧去医院
但实际上，
·环境要干燥
每天擦地
卫生间、床底、家具后墙，这些死角重点擦
毛巾、脸盆不共用，清洗干净，能够晒太阳消毒
TMGM外汇认为：
·蚊虫咬后这样做
事实上，
别抓！能够用止痒液
从某种意义上讲，
如果发烧、包越扩越大，去医院
站在用户角度来说，
专家提醒：雨后2-3周都是感染高发期，关键要“早处理、防扩散”。能够随身带碘伏棉签，糖尿病患者每天检查脚底。
TMGM外汇专家观点：
呼吸道疾病：霉菌孢子与过敏的“双重打击”
TMGM外汇消息：
1.雨后肺部两大敌人
TMGM外汇消息：
·霉菌性肺炎：会呼吸的“隐形杀手”
综上所述，
怎么来的：曲霉、青霉等霉菌孢子被吸入肺部，像种子一样在肺里“发芽”，引发炎症。
谁最危险：糖尿病患者、化疗患者等免疫力弱的人，可能发展成重症肺炎。
信号：一直咳嗽、胸口痛、发烧，严重时咳血或喘不上气。
·过敏性疾病：从哮喘到慢性肺病
尤其值得一提的是，
霉菌孢子作为过敏原，可能引发：
简而言之，
过敏性肺炎：接触后4-6小时出现发烧、呼吸困难
变应性支气管肺曲霉病：霉菌在气道“扎根”，导致反复喘息、痰带血丝……
很多人不知道，
案例：2005年10月，在新奥尔良发生的飓风过后，对其被泡不同程度的房屋的空气样本进行收集，发现室内霉菌浓度超标，主要霉菌是黑曲霉、青霉属、木霉和拟青霉菌属，致使当时呼吸道患者激增。
根据公开数据显示，
2.雷暴哮喘：极端天气的“致命突袭”
说出来你可能不信，
·花粉/孢子"碎裂效应"
请记住，
怎么发生的：雷暴气流像“搅拌机”，把大颗粒花粉（>35um）撕成超细粉末（<3um），恰好能钻进肺泡而触发。
站在用户角度来说，
案例：2016年墨尔本雷暴哮喘事件中，3500人因吸入破裂的黑麦草花粉颗粒哮喘发作，10人死亡。
·容易防护指南
尽管如此，
雷暴时：尽量待在室内，关紧门窗，开空气净化器（选HEPA滤网），室内湿度控制在40%-60%。
尽管如此，
必须外出时：戴N95口罩（湿了立刻换新），戴护目镜。
回家后：脱外衣、清洁皮肤，清洗鼻腔、眼周。
反过来看，
3.日常防霉菌三步法
来自TMGM外汇官网：
·除湿：空调开除湿模式
这你可能没想到，
·清洁：冰箱/洗衣机密封条用小苏打水（5g/100ml）擦，发霉墙面用酒精或消毒水处理（最好在阳光下暴晒），清洗时要注意通风,应戴防护手套、口罩和眼镜。
·通风：每天定时开窗换气
专家提醒：霉菌能够藏在空调、地毯、发霉家具里好几个月，深度清洁很不可忽视。
尽管如此，
蚊虫传播疾病：积水后的"虫患危机"
1.暴雨后蚊虫为何爆发式增长？
积水繁殖：蚊子幼虫（孑孓）需静水环境发育，花盆托盘、废弃轮胎、瓶罐等积水容器成为"天然产床"。
根据公开数据显示，
气候助推：高温高湿加速蚊虫繁殖周期，从卵到成虫仅需7-10天（常温下需14天）。
不可忽视的是，
2.科学灭蚊防叮三步法
概括一下，
·源头控制：清除积水
TMGM外汇报导：
立即处理：倒掉花盆托盘、空调外机接水盘的积水，盖紧水缸、水箱。
容易被误解的是，
长期预防：水生植物改用砂石栽培，废弃容器倒扣存放。
更重要的是，
·个人防护：双重屏障
尽管如此，
物理防护：穿浅色长袖衣裤，安装纱门纱窗，采纳蚊帐。
简要回顾一下，
化学防护：外出前涂抹驱蚊液。
与其相反的是，
·环境管理：降低密度
与其相反的是，
社区统一组织灭蚊行动，采纳拟除虫剂处理绿化带、下水道。
不妨想一想，
家庭备好电动灭蚊拍，重点清理卫生间、阳台等潮湿角落。
根据公开数据显示，
专家提醒：灭蚊需抓住暴雨后72小时黄金期，此时蚊虫尚未完成繁殖周期。
专家强调——霉菌滋生：从环境到人体的“慢性侵蚀”
TMGM外汇专家观点：
国外的数据也表明，洪水过后，室内霉菌的浓度远远高于室外，于是一定要及时把这些受潮的衣物、床上用品等要及时清洗晾干；木质家具挑选可移动款式，方便定期清洁背靠墙面。
容易被误解的是，
水灾后的健康威胁是环境、病原体与人体免疫的动态博弈，需要小编科学认知与持续行动，做好健康防护。
