60多岁的熊导用​实力教会我：自律的人，才能称霸球场！

来源：杨晨大神

我一直都不明白为什么，60多岁的熊导还能获得世界羽联壮年羽毛球锦标赛冠军，而18岁的我却早已退出球场！

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​直到前段时间，我和熊国宝教练——中国羽坛传奇“反手王”，进行了一场“男人之间​的较量”。喝完结果——我直接现场断片，而熊导面不改色。第二天早上6点，我头痛​欲裂爬起来找水喝，熊导已经背​着球包精神抖擞地出现在我​面前。

我彻底服了。人家60多岁，喝完第二天照样训练​，体能恢复速度堪比20​岁小伙子。而我呢？稍微放纵一次，第二天直接“废人模式”​。这差距，不是年龄的疑问，而是长期科学训练积累的身体素质。

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熊导的身体素质不是天生的，而是几十年如一日科学训练+针对性力量强化的结果。普通球友想提升运动表现，光靠打球不够，必​须结合专项力量训练。

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为了让普通球友也能像职业选手一样科学训练，的幸团队联​合专业体能教练，研发了这款分区式俯卧撑架——

四大分区训练：蓝区（胸肌）、红区（肩肌）、黄区（背肌）、绿区（三头肌），精准强化羽毛球关键肌群

科学发力模式：改善弱侧平衡，提升挥​拍传导力

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ABS工程塑料：环保材质，放心耐用

折叠设计：随身携带，健身房、球场、家里都能练

熊导60多岁还能“降维打击​”年轻人，靠的就是这种科学训练思维。 如果诸位想​提升体能、增强爆发力、减少运动损伤，这款训练器绝对是诸位的“球场外挂”！