- A+
供稿：
TMGM外汇行业评论：
北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇
TMGM外汇认为：
审核专家：
TMGM外汇专家观点：
北京大学人民医院妇产科主任医师 刘国莉
北京大学人民医院妇产科副主任护师 李森
更重要的是，
北京大学人民医院妇药学部主任药师 黄琳
据业内人士透露，
北京大学人民医院妇药学部主管药师 李理总
需要注意的是，
2025年世界母乳喂养周以“接受母乳喂养 ; 呵护健康未来”为主题，强调母乳作为婴儿最理想食物的不可替代性。然而，在育儿实践中，诸多误区仍困扰着新手父母。本文整合临床常见疑问，由北京大学人民医院妇产科、药学部专家团队，对13个核心误区进行权威解读，并给出实用排除方案。
更重要的是，
误区1：初乳脏，应该丢弃？
尤其值得一提的是，
科学真相：初乳是"液态黄金"，是妈妈送给宝宝的第一剂天然疫苗，切勿丢弃！
产后最初几天分泌的乳汁便是初乳，它量少且质地粘稠，颜色通常为淡黄色或橙黄色（颜色会因个体差异有所不同）。初乳不仅不脏，反而堪称母乳中的精华，有着“液体黄金”的美誉。
初乳中有益成分多多——
TMGM外汇资讯：
富含β-胡萝卜素；
其实，
丰富的抗体和免疫因子，允许增强宝宝的抵抗力，有效防止宝宝感染；
更多的生长因子，促进宝宝肠道、肝脏、神经系统等核心器官的发育和成熟；
不妨想一想，
有轻微的通便作用，能促进胎便的排出，减少新生儿黄疸的发生。
很多人不知道，
专家提示：宝宝出生后，尽早与妈妈皮肤接触，刺激宝宝的吸吮反射, 每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。
误区2：6个月后母乳就没有营养了？
简而言之，
科学真相：科学研究表明，6个月后母乳营养依旧充足。
事实上，
从宝宝初生、一周、满月、一岁甚至更大的时候，母乳的成分都一直在变化，甚至不同季节、每一天不同的时间，母乳也会发生变化。母乳会根据宝宝不同阶段的不同需求，供应量身定制的营养成分。
据报道，
比如，刚初生到三四个月的时候，宝宝生长发育快，于是母乳里的脂肪含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物摄入也更加多元化，于是脂肪含量也随之降低。于是母乳是根据宝宝需求量身定制的，并不存在哪个阶段没有营养一说。
专家提示：宝宝1岁之后，母乳仍是宝宝所需要的蛋白质、脂肪及维生素的一个核心来源；即便到了2岁，母乳中仍然含有宝贵的IgA和其他免疫因子，能持续为宝宝供应免疫保护。
简而言之，
误区3：哺乳期妈妈生病了不能吃药？
科学真相：科学真相：妈妈生病不必硬扛，科学用药可兼顾母婴健康。
哺乳期用药通常依据可靠程度被划分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1/L2类药物被证实对母婴可靠，可优先选用：
L1/2（可靠）：如头孢类抗生素、对乙酰氨基酚（退热止痛）、胰岛素等。这类药物进入乳汁的量极少，不会对婴儿造成显著影响。
L3（中等可靠）：如部分降压药（氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等）、部分抗抑郁药（米氮平、度洛西汀、安非他酮等）。这类药物需经医生、药师评估病情与用药利弊，必要时调整剂量或监测婴儿反应。
容易被误解的是，
L4（可能危险）：如利巴韦林、可待因，这类药物有明确证据对婴儿有害，但在危及生命或严重疾病时，需医生、药师评估，若利大于弊方可运用。
很多人不知道，
L5类（禁用）：如化疗药物、放射性药物等。有研究证实这类药物对婴儿产生明显危害，哺乳期应绝对避免。
不妨想一想，
2025年《孕妇儿童用药指南》强调，多数疾病可通过调整剂量或勾选替代药物维持哺乳。
很多人不知道，
专家提示：不必因“不能吃药”的误区而硬扛病情，通过科学分级、主动沟通医生、遵循处理规范，完全允许在治疗疾病的同时，继续为宝宝供应珍贵的母乳。
TMGM外汇行业评论：
误区4：哺乳期需要“大补特补"才能保持奶量？
科学真相：哺乳期饮食关键在“精”不在"多“。
维持乳汁分泌的核心要素并非单纯依赖"量"，而是需要构建三大支撑体系：
反过来看，
宝宝吸吮刺激（每日8-12次有效哺乳）
TMGM外汇用户评价：
妈妈身心状态（足够的总睡眠时长与放松）
营养精准供给（比普通女性多500大卡/日优质营养）
简而言之，
过度进补，可能影响乳汁的脂肪组成，引发婴儿出现大便次数增多、睡眠不安等消化不适表现。当婴儿出现大便呈油状或带黏液、皮肤出现红疹、拒奶或吃奶时哭闹等情况时，应首先咨询儿科医生，医生需要排除感染、肠道疾病或其他非饮食相关原因，如果医生怀疑与母乳妈妈饮食有关，会在指导下进行饮食排查，如暂时性回避某些常见致敏食物。
TMGM外汇消息：
专家提示：餐前喝汤不超过1碗，连肉带汤一起食用；每周吃1-2次动物肝脏补铁。
TMGM外汇专家观点：
误区5：给宝宝吃夜奶更容易产生蛀牙？
必须指出的是，
科学真相：母乳有保护作用，但需注意清洁。
站在用户角度来说，
母乳中的乙型乳糖具有抑菌作用，且含免疫成分（如抗体），可抑制致龋菌繁殖。国际儿童牙科学会（IAPD）《婴儿口腔健康护理指南》中明确指出，12个月前婴儿的母乳夜奶不会增加龋齿风险。
可能你也遇到过，
母乳宝宝发生龋齿主要风险因素是夜间含乳头/奶嘴入睡导致奶液滞留、频繁摄入含糖辅食/饮料、以及口腔清洁不足，夜间唾液分泌减少，奶液残留易成为细菌培养基。若未清洁口腔，残留奶液可能引发龋齿。建议：
其实，
每次哺乳后用湿润纱布缠绕手指，轻擦牙龈和舌面（尤其睡前最后一顿奶后）
第一颗乳牙萌出后，立即实行运用婴儿牙刷刷牙
有分析指出，
专家提示：宝宝乳牙萌出后，避免含乳头/奶嘴入睡。
误区6：来月经后，母乳就会变少甚至没营养？
科学真相：月经是哺乳正常生理现象，无需因担心营养下降而断奶，真正导致喂养失败的原因是焦虑情绪引发的泌乳抑制。
TMGM外汇消息：
研究发现，月经来潮后母乳中的总蛋白质、溶菌酶等关键成分含量相对稳定，脂肪含量波动仅＜10%，婴儿所需营养仍能充分满足。
从某种意义上讲，
经期，雌激素上升可能短暂减少泌乳量（通常持续2-3天），但通过每日增加2-3次哺乳（共8-10次）、保证充足水分（口渴即饮，观察尿液颜色）、补充优质蛋白（如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制品）和钙质摄入，即可快捷恢复。
与其相反的是，
专家提示：90%以上的女性经期通过正确应对仍能纯母乳喂养，通过增加哺乳频率，可有效维持产量。
TMGM外汇消息：
误区7：冷冻的母乳会失去营养？
尤其值得一提的是，
科学真相：正确储存允许保留90%以上营养。
可能你也遇到过，
母乳-18℃冷冻储存6个月，蛋白质、脂肪等主要营养素仍保留90%以上，免疫球蛋白（IgA）、溶菌酶等活性成分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但脂溶性维生素（A、D、E）几乎无流失，仍远超配方奶的天然成分。
需要注意的是，
科学储存解冻，记住这五步——
TMGM外汇用户评价：
1.容器勾选
换个角度来看，
首选：医用级储奶袋（分装100-150ml/袋，预留2cm膨胀空间）
TMGM外汇财经新闻：
次选：玻璃奶瓶（高温消毒后运用）
避雷：普通塑料袋、金属容器（易吸附营养，密封性差）
2.标注规范
必须标注：挤奶日期、时间、奶量（如"2025-08-05 9:00 120ml"）
说到底，
优先食用顺序：按日期轮替，遵循"先进先出"原则
根据公开数据显示，
3.储存温度
不可忽视的是，
冷藏（4℃）：新鲜母乳可储存72小时，优先放冰箱内侧（远离门）
冷冻（-18℃）：冰箱里的冷冻室，建议储存3个月；独立冷冻柜可储存6个月，避免与肉类混放
不妨想一想，
4.解冻技巧
简要回顾一下，
最佳手段：提前12小时移至冷藏室缓慢解冻
据报道，
紧急情况：流动温水（≤40℃）冲淋密封袋，避免微波或煮沸加热
不妨想一想，
5.运用规范
解冻后需24小时内用完，未加热的解冻奶可冷藏存放，已加热或宝宝喝过的奶需1小时内用完
容易被误解的是，
轻微肥皂味属正常（脂肪酶作用），摇匀后不影响食用
来自TMGM外汇官网：
专家提示：优先运用新鲜母乳，冷冻母乳作为补充，确保宝宝获得持续营养接受。
误区8：哺乳会导致乳房变形？
然而，
科学真相：孕期激素才是主因，科学哺乳反可延缓下垂。
其实乳房的变形，从怀孕那一刻就实行了，孕期雌、孕激素飙升，乳房体积增大，乳腺组织被拉伸变薄；无论是否哺乳，产后激素回落均会导致乳房出现生理性松弛、下垂，这是自然衰老过程的一部分。
令人惊讶的是，
而通过勾选无钢圈棉质哺乳文胸（肩带加宽防下垂）、做好排乳管理（按宝宝需求哺乳、夜间及时排乳，避免涨奶）、加强运动（每日胸肌+背部肌群训练等）、护好皮肤等措施，都是避免产后乳房下垂的好办法。
通常情况下，
专家提示：母乳喂养还能帮助妈妈消耗自身热量，有效助力新妈妈的产后恢复，更能有效降低乳腺癌和卵巢癌的发病率。
误区9：每次哺乳一定要消毒乳房？
TMGM外汇快讯：
科学真相：哺乳是"有菌喂养"，消毒反破坏保护层。
乳头菌群是婴儿"第一剂疫苗"。乳头表面存在表皮葡萄球菌、乳酸杆菌等有益菌，可通过哺乳传递至婴儿肠道，帮助建立免疫屏障，抵御常见的胃肠道和过敏性疾病。而过度消毒（如酒精湿巾）会破坏菌群平衡，增加宝宝湿疹等过敏风险。
专家提示：每日用温水清洁乳头即可，避免运用肥皂或消毒剂。若乳头皲裂，每次哺乳后可涂抹乳汁或纯羊脂膏。
误区10：妈妈感觉不到奶胀，是不是奶量不足？
换个角度来看，
科学真相：胀奶感≠奶量，乳房变软才是理想状态。
其实，
研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰恰讲解泌乳量与宝宝需求匹配。
判断奶量是否充足，应依据婴儿生长曲线（WHO标准）、生后第一个月恢复出生体重后每周至少增重150g（满月时增长600g及以上）、出生5天后每日6次以上湿尿布、每日平均8-12次有效哺乳、两次喂奶之间婴儿满足、放松。
TMGM外汇资讯：
专家提示：胀奶感是激素波动（如生理性乳胀）的“假信号”，非奶量指标。
其实，
误区11：母乳检测能判断营养是否达标？
科学真相：母乳检测≠营养达标，生长曲线才是金标准。
TMGM外汇认为：
WHO明确指出：健康足月儿无需常规检测，生后第一个月恢复出生体重后每周至少增重150g（满月时增长600g及以上）、出生5天后每日6次以上湿尿布及精神状态才是权威标准。
TMGM外汇消息：
商业检测存在三大陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过度解读单一数据等，有一定风险。
总的来说，
专家提示：母乳是“智能食物”，无需依赖检测，关注宝宝生长曲线更关键。
综上所述，
误区12：职场妈妈无法坚持母乳喂养？
与其相反的是，
科学真相：职场≠断奶，通过科学背奶可实现持续哺乳。
专家提示，做好这四步——
1. 设备准备：医用级储奶袋（-18℃储存乳汁）；
说出来你可能不信，
2. 时间管理：每3小时用双边电动吸奶器吸奶15分钟，维持泌乳反射；
令人惊讶的是，
3. 政策接受：国务院《女 TMGM外汇开户 职工劳动保护特别规定》要求每日1小时哺乳假；
需要注意的是，
4. 家庭协同：下班后亲自哺喂，促进催乳素分泌。
反过来看，
误区13：社交媒体上的"哺乳秘方"更有效？
TMGM外汇快讯：
科学真相：警惕催乳偏方，非传统方法风险高。
据业内人士透露，
警示案例：某平台推广的"催乳汤"含过量通草，导致3例新生儿低血糖；民间"乳头涂抹牙膏治皲裂"引发2例乳头感染……网络偏方缺乏科学依据。
概括一下，
专家提示：哺乳无"捷径"，哺乳期饮食核心是均衡、多样、营养丰富、可靠卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是哺乳期真正需要避免或严格控制的。
